Budomotion
"Wirbelsäulengymnastik - Für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem”
Für Menschen die etwas mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen
Mit dem bundesweit anerkanntem Qualitätssiegel des organisierten Sports, das auf der Basis klar definierter und vereinbarter Qualitätskriterien von der Bundesärztekammer und dem Deutschen Olympischen Sportbund gemeinsam entwickelt wurde dasSport1.Karate-Do Egeln e.V. Träger der höchsten Auszeichnung für Vereine in Sachen Gesundheitssport. Die Dachmarke SPORT PRO GESUNDHEIT beinhaltet das zugeordnete Angebot „Budomotion - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem“ und zeigt den Weg zu hochwertigen Bewegungsangeboten in den Vereinen des Deutschen Karate Verbandes.
Budomotion ist ein ganzheitlich orientiertes Konzept, welches eine interessante und vielseitige Alternative zu Angeboten wie z. B. einer herkömmlichen Rückenschule oder einer Wirbelsäulengymnastik darstellt. Mit dem Programm SPORT PRO GESUNDHEIT - Budomotion werden vielfältige Bewegungsformen vermittelt, die im Sinne einer gesundheitsorientierten sportlichen Aktivität nutzbar sind. Wechsel von Anspannung und Entspannung, bewusstes Atmen und die erforderliche Ausführungspräzision schulen die Bewegungskoordination und tragen so zur aktiven Stabilisation des Stütz- und Bewegungssystems bei. Meditative Elemente und das Auseinandersetzen mit Energien ermöglicht es, mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit und innere Ruhe zu erwerben.
Zielgruppe:
Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport sollen die Möglichkeit erhalten, durch Bewegung, Spiel und Sportspaß gesünder und aktiver zu leben.
Qualitätsgesicherte und standardisierte Bewegungsprogramme:
Ein Kursangebot umfasst 10 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten. Speziell geschulte Übungsleiter bieten den Kurs mit einem standardisierten Stundenablauf an, immer entsprechend den Neigungen und Interessen der Teilnehmer.
Vorteile der Angebote mit dem Qualitätssiegel:
- Akzeptanz bei Medizinern, Wissenschaft, Krankenkassen und Politik
- Kompetenznachweis, Qualitätsgeprüft nach strengen bundesweit standardisierten Kriterien
- Fundierte, umfangreiche Qualifikation der Übungsleiter/innen im Bereich „Sport in der Prävention“
- Unterstützung bei der Ärzteschaft - Angebote mit dem Qualitätssiegel werden von der Bundesärztekammer empfohlen!
Kooperationspartner Krankenkassen:
Mit dem „Rezept für Bewegung“ können die gesetzlichen Krankenkassen finanziell die Bewegungsangebote „SPORT PRO GESUNDHEIT“ unterstützen. Budomotion ist ein schonender Weg zu mehr Beweglichkeit für Menschen die den niedrigschwelligen Einstieg in den Sport suchen. Das Training steigert sich allmählich, aber stetig, ohne die Teilnehmer zu überfordern. In ruhige Atmosphäre gibt der Kursleiter zahlreiche Tipps, über Haltung, Dehnung und korrekte Bewegungsläufe im Alltag - die Mischung aus Theorie und Praxis, die abwechslungsreichen Übungen (Gymnastik, Spiele und Entspannung) machen Budomotion interessant.
Trainingszeiten:
Der Kurs findet in der Regel montags ab 19.45 Uhr in der Sporthalle Am Hunnengraben in Egeln statt. Der nächste Kurs startet vorraussichtlich Ende 2017 und wird hier rechtzeitig bekannt gegeben. Für weitere Informationen möchten wir sie bitten, unser Kontaktformular zu nutzen.
Kosten:
Der Kurs besteht aus 10 Übungseinheiten a 90 Minuten und kostet für den gesamten Zeitraum 90,00 €. Vereinsmitglieder bezahlen keine extra Gebühr. Die Kosten können von ihrer Krankenkasse erstattet werden.
