Tag der offenen Tür des 1. Karate-Do Egeln e.V. - am 12. April 2013

”Oi Zuki! Ichi, Ni, San, Shi, Go - Kiai!“ hört man es regelmäßig dienstags und freitags durch die Turnhallen in Egeln schallen, denn dann trainiert das 1. Karate-Do Egeln e.V.

Unser sportliches Angebot ist hierbei keineswegs nur auf das klassische Bild des Karate eingeschränkt. Bei uns werden unter anderem auch Selbstverteidigung gelehrt,
die Fitness gestärkt sowie Beweglichkeit, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeiten
gefördert. Das ist auch der Grund, weswegen wir Mitglieder aus allen Altersbereichen
und mit unterschiedlichen Interessen seit 9 Jahren für unser Training begeistern. Uns alle vereint dabei ein Kerngedanke: die Verknüpfung von Sport mit persönlichen Eigenschaften, wie Respekt, Disziplin und Hilfsbereitschaft.
Wir veranstalten in diesem Jahr im Rahmen der Aktion ”Deutschland bewegt sich!“
in Zusammenarbeit mit der Barmer-GEK unseren ersten Tag der offenen Tür und möchten alle Neugierigen und Interessierten am 12. April ab 16.00 Uhr in die Waldsporthalle Egeln einladen, um sich ein Bild von den vielfältigen Möglichkeiten unseres Trainingsangebotes zu machen. Natürlich können Sie sich gerne das Geschehen lediglich anschauen. Wir möchten Ihnen an diesem Tag aber vorallem die seltene Möglichkeit bieten bei kleinen, einfachen Trainingseinheiten einmal bei uns aktiv zu werden. Mehr als normale Sportkleidung und etwas Trinkwasser ist nicht notwendig, um selbst dabei zu sein.

Wir werden in drei Gruppen verschiedene Aspekte unseres Trainings präsentieren:


Grundlehrgang:

Hier werden Lauf- und Bewegungsspiele für Erwärmung sorgen.
Mit anschließenden Reflexübungen und einem kleinen Schlagtraining für Fauststöße
sollen dann Konzentration und Koordination gefördert werden. Den abschließenden
Teil bilden Karate-typische Bewegungselemente aus dem Einsteigerbereich.

Kata:

Die sogenannten Katas sind festgelegte Bewegungsabläufe. Im Rahmen des
Kata-Trainings werden allen Neugierigen und Interessierten Bewegungsabläufe aus
dem Einsteigerbereich gezeigt und geübt.

Kumite:

Das Kumite ist eine Wettkampf- und Trainingsform, bei der in bestimmten Stufen realistische Anwendungsmöglichkeiten des Karate geübt werden. Im Rahmen dieses Kumite-Training werden einfache Abwehrtechniken und -situationen sowie Aspekte der Selbstverteidigung präsentiert und in kleinen Partnerübungen wiederholt.

Am Ende der Einheiten um ca. 17.30 Uhr gibt es dann die Möglichkeit, mit den Trainern
und Mitgliedern unseres Karate-Do ausführlich zu sprechen, Fragen zu stellen und seine Neugier zu stillen.
Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie sich diese Möglichkeit nicht entgehen lassen und zum Tag der offenen Tür bei uns vorbeischauen!